怀孕六周晚上睡不着怎么办？

怀孕六周晚上睡不着要注意调节个人情绪，睡前不要饮用刺激性饮料，注意脚部保暖，怀孕之后睡不好的问题让很多孕妇都感觉到烦恼，因为长时间的处于睡不着的状态中会导致孕妇本身波动的情绪变得更加恶劣，所以大家在生活中最好好好的学习一些有关于孕妇调节睡眠的方法，让各位孕妇在怀孕期间一样拥有良好的睡眠。